Banana Milk Cocktail

Sami TrabelsiCozinheiro

Ingredientes

• Non-fat yogurt
  2 Cup
• Non-fat milk
  0.5 Cup
• Banana
  1
• Mel
  1 Teaspoon

Passos

1. 1

   In the blender, mix the yogurt, milk, and banana well, pour the mixture into a bowl, add the honey, and stir well.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   🍳

   Bowl

   2 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Bananapor 100g

Energia89 kcal

Proteínas1.09 g

Gordura Total0.33 g

Carboidratos22.84 g

Fibra Alimentar2.6 g

Açúcares Totais12.23 g

Magnésio27 mg

Melpor 100g

Energia304 kcal

Proteínas0.3 g

Carboidratos82.4 g

Açúcares Totais82.1 g

Fibra Alimentar0.2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags