Cocktail de banane et de lait

عطا المنيفChef

Ingredients

• Yaourt sans matière grasse
  2 tasse
• Skimmed Milk
  0.5 tasse
• Banana
  1
• Honey
  1 cuillère à café

Steps

1. 1

   Dans le blender, mélangez le yaourt, le lait et la banane jusqu'à obtenir un mélange homogène, versez le mélange dans un bol et ajoutez le miel, puis mélangez bien.

   Required Tools:

   Blender

   🍳

   Bol

   2 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Skimmed Milkper 100g

Energy34 kcal

Protein3.4 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate5 g

Added Sugars5 g

Water91 g

Bananaper 100g

Energy89 kcal

Protein1.09 g

Total Fat0.33 g

Carbohydrate22.84 g

Dietary Fiber2.6 g

Total Sugars12.23 g

Magnesium27 mg

Honeyper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags