ShiTayibGiriş Yap
فطيرة بالموز - دايت

فطيرة بالموز - دايت

بتول تومي
بتول توميŞef
TatlılarUnited States of America / American
Tatlar:TatlıYağlı
Hazırlama Süresi
40 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
180 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٣ كوب موز، مقطع
    3 كوب
  • ١٦ بسكويت غراهام
    16 حبة
  • ١ ١/٢ كوب حليب قليل الدسم
    1.5 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة دقيق
    3 ملعقة كبيرة
  • ١/٣ كوب سكر
    0.3 كوب
  • ٢ صفار البيض
    2 صفار
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ١/٢ ملعقة صغيره جلو
    1.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا
    1 ملعقة صغيرة
  • زيت رش لمنع الالتصاق
    0

Adımlar

  1. 1

    يُحمّى الفرن على حرارة 175 درجة مئوية.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    5 dk
  2. 2

    تُرش صينية لخبز الفطائر عرض 20 سم بسبراي الزيت.

    Gerekli Aletler:
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    5 dk
  3. 3

    يُطحن البسكويت جيداً في الخلاط الكهربائي.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    5 dk
  4. 4

    تُضاف الزبدة و ملعقة كبيرة من الماء و يتابع الخلط حتى تتجمع فتات البسكويت على بعضها.

    5 dk
  5. 5

    يُسكب مزيج فتات البسكويت في قعر الصينية و يُرصّ جيداً مع الحرص على تغطية جوانب الصينية حيث تزيد سماكة الفتات عند الأطراف بحوالي 1.5 سم عن الوسط.

    5 dk
  6. 6

    تُخبز الفطيرة في الفرن لمدة 10 دقائق ثم تُبرّد.

    10 dk
  7. 7

    لصنع الحشوة، يوضع الجيلاتين في وعاء صغير و يُحرك مع 3 ملاعق كبيرة من الماء المغلي حتى يذوب ثم يترك جانباً.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    وعاء صغير
    5 dk
  8. 8

    في قدر متوسط، يخفق الدقيق مع السكر.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    قدر متوسط
    5 dk
  9. 9

    في وعاء متوسط يُخفق الحليب و صفار البيض سوياً ثم يُضاف المزيج الى القدر و يُخفق جيداً حتى يذوب السكر و الدقيق.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    وعاء متوسط
    5 dk
  10. 10

    يُطهى المزيج على نار متوسطة مع التحريك المتواصل لمدة 10 دقائق حتى يغلي و يسمك.

    10 dk
  11. 11

    يُضاف الجيلاتين المذوب وخلاصة الفانيليا الى المزيج و يترك جانباً حتى يبرد قليلاً و يصبح كالبودينغ.

    5 dk
  12. 12

    تُوزع قطع الموز فوق الفطيرة و يسكب البودينغ فوق الموز.

    5 dk
  13. 13

    توضع الفطيرة في البراد حوالي 3 ساعات و تُقدم.

    180 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat7 g
Protein3.5 g
Carbohydrates28 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenDiyet
#حلويات#فطيرة#دايت