ShiTayibΣύνδεση
Banana Smoothie with Milk

Banana Smoothie with Milk

Majid Al-Sharif
Majid Al-SharifΣεφ
Ειδικές περιστάσειςΠοτάالجمهورية العربية السورية / Levantine
Γεύσεις:ΓλυκόΦρουτώδες
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
5 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 4 bananas
    4 piece
  • 2 cups of liquid milk
    2 cup
  • 2 tablespoons of yogurt
    2 tablespoon
  • 1 cup of powdered sugar
    1 cup
  • 4 ice cubes
    4 cube

Βήματα

  1. 1

    Peel the bananas and place them in the blender, add the milk, yogurt, and sugar, and blend well.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    5 λεπτά
  2. 2

    Add the ice cubes and blend again, then serve.

    2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat5 g
Πρωτεΐνη4 g
Carbohydrates35 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη
#Drinks#Banana#Smoothie