Banana Smoothie with Milk

Majid Al-Sharifխոհարար

Բաղադրիչներ

• 4 bananas
  4 piece
• 2 cups of liquid milk
  2 cup
• 2 tablespoons of yogurt
  2 tablespoon
• 1 cup of powdered sugar
  1 cup
• 4 ice cubes
  4 cube

Քայլեր

1. 1

   Peel the bananas and place them in the blender, add the milk, yogurt, and sugar, and blend well.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   5 րոպե
2. 2

   Add the ice cubes and blend again, then serve.

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ