Smoothie à la banane avec du lait

Wael Al-TamimiChef

Un smoothie délicieux et rafraîchissant à base de banane et de lait, idéal à déguster pendant les journées d'été.

Ingrediënten

• 4 bananes
  4 pièce
• 2 tasses de lait liquide
  2 tasse
• 2 cuillères à soupe de yaourt
  2 cuillère à soupe
• 1 tasse de sucre fin
  1 tasse
• 4 cubes de glace
  4 cube

Stappen

1. 1

   Épluchez les bananes et mettez-les dans le blender, ajoutez le lait, le yaourt et le sucre, puis mixez bien.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Blender

   5 minuten
2. 2

   Ajoutez les cubes de glace, mixez à nouveau et servez.

   2 minuten

Voedingsfeiten

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

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