سموثي الموز مع الحليب

احمد فقوسةKok

Ingredienser

• ٤ موز
  4 حبة
• ٢ كوب حليب سائل
  2 كوب
• ٢ ملعقة كبيرة لبن زبادي
  2 ملعقة كبيرة
• ١ كوب سكر ناعم
  1 كوب
• ٤ مكعب ثلج
  4 مكعب

Trin

1. 1

   يقشر الموز ويوضع في الخلاط، يضاف فوقه الحليب، اللبن والسكر ويخلط جيداً.

   Nødvendigt udstyr:

   Blender

   5 min
2. 2

   تضاف مكعبات الثلج ويخلط مرة أخرى ويقدم.

   2 min

Ernæringsfakta

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags