زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
5 دقیقه
خدمات
8
هزینه
بودجه
کالری
200 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٤ موز4 حبة
- ٢ كوب حليب سائل2 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة لبن زبادي2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب سكر ناعم1 كوب
- ٤ مكعب ثلج4 مكعب
مراحل
- 1
يقشر الموز ويوضع في الخلاط، يضاف فوقه الحليب، اللبن والسكر ويخلط جيداً.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
مخلوطکن - 2
تضاف مكعبات الثلج ويخلط مرة أخرى ويقدم.
2 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
5 g
4 g
35 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواربدون گلوتن