سموثي الموز مع الحليب

احمد فقوسةKuhar

Sastojci

• ٤ موز
  4 حبة
• ٢ كوب حليب سائل
  2 كوب
• ٢ ملعقة كبيرة لبن زبادي
  2 ملعقة كبيرة
• ١ كوب سكر ناعم
  1 كوب
• ٤ مكعب ثلج
  4 مكعب

Koraci

1. 1

   يقشر الموز ويوضع في الخلاط، يضاف فوقه الحليب، اللبن والسكر ويخلط جيداً.

   Potreban pribor:

   Mikser

   5 min
2. 2

   تضاف مكعبات الثلج ويخلط مرة أخرى ويقدم.

   2 min

Nutritivne činjenice

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake