Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
5 мин.
Порции
8
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ٤ موز4 حبة
- ٢ كوب حليب سائل2 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة لبن زبادي2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب سكر ناعم1 كوب
- ٤ مكعب ثلج4 مكعب
Шаги
- 1
يقشر الموز ويوضع في الخلاط، يضاف فوقه الحليب، اللبن والسكر ويخلط جيداً.
5 мин.Необходимая посуда:
Блендер - 2
تضاف مكعبات الثلج ويخلط مرة أخرى ويقدم.
2 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
5 g
4 g
35 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеБез глютена