وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٥ موز5 حبات
- ١/٢ كيلوغرام آيس كريم (بوظة)، مشكلة0.5 كيلوغرام
- ٥٠ غرام شوكولا50 غرام
- ٧٥ غرام كريمة الخفق، أو حليب أو شوكولا أو فراولة حسب الرغبة75 غرام
- ٥٠ غرام فستق حلبي50 غرام
- ٥٠ غرام لوز، مبشور50 غرام
الخطوات
- 1
للتحضير، تخفق الكريمة جيداً الى ان تكثف ثم توضع في الثلاجة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
يبشر الفستق الحلبي ثم يوضع في وعاء جانباً.
2 دقيقة - 3
توضع الشوكولاتة في البان ماري وتذوب.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳بان ماري - 4
وأخيراً يقشر ثلاث حبات موز ، ويقطعوا الى قطع صغيرة ثم يوضعوا جانباً.
3 دقيقة - 5
للتطبيق، يوضع كرات من البوظة في وعاء مجوف ثم يوضع الى جانب البوظة الموزتين المتبقيتين كاملتان دون تقطيعهما.
5 دقيقة - 6
تغرز كل قطعة موز داخل كرات البوظة على ان يبقى نصف قطعة الموز ظاهرة ثم تسكب الشوكولاتة المذوبة بشكل متموج فوق البوظة والموز.
5 دقيقة - 7
يزين الحلى بالفستق واللوز المبروش ويقدم فوراً.
2 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
5 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

