Banana Strawberry Juice

Ibrahim Al-RashidShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Strawberries
  0.5 cup
• Fresh Banana
  0.5 piece
• Quellë e lëngshme
  1 cup
• Sheqer i bardhë
  2 teaspoon
• Ekstrakt vaniljeje
  0.5 teaspoon

Hapat

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend until you achieve a smooth and frothy mixture. Pour the mixture into tall glasses and serve.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sheqer i bardhëpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Ekstrakt vaniljejepër 100g

Energjia288 kcal

Proteina0.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate12 g

Sheqernat totale12 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat