وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 3 bananas3 piece
- 2 cups of cold liquid milk2 cup
- 10 strawberries10 piece
الخطوات
- 1
Peel the bananas and cut them, cut the strawberries and place them in the blender.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
Pour the cold milk over the bananas and strawberries and blend well.
5 دقيقة - 3
Pour the mixture into glasses and place in the refrigerator for 3 hours, then serve.
180 دقيقةالأدوات اللازمة:
كأس🍳Refrigerator
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
6 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

