Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 3 bananas3 piece
- 2 cups of cold liquid milk2 cup
- 10 strawberries10 piece
Βήματα
- 1
Peel the bananas and cut them, cut the strawberries and place them in the blender.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπλέντερ - 2
Pour the cold milk over the bananas and strawberries and blend well.
5 λεπτά - 3
Pour the mixture into glasses and place in the refrigerator for 3 hours, then serve.
180 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Ποτήρι🍳Refrigerator
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
5 g
6 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη

