زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
15 دقیقه
خدمات
3
هزینه
بودجه
کالری
200 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 3 bananas3 piece
- 2 cups of cold liquid milk2 cup
- 10 strawberries10 piece
مراحل
- 1
Peel the bananas and cut them, cut the strawberries and place them in the blender.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
مخلوطکن - 2
Pour the cold milk over the bananas and strawberries and blend well.
5 دقیقه - 3
Pour the mixture into glasses and place in the refrigerator for 3 hours, then serve.
180 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
لیوان🍳Refrigerator
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
5 g
6 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواربدون گلوتن

