Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
15 րոպե
Ծառայություններ
3
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 3 bananas3 piece
- 2 cups of cold liquid milk2 cup
- 10 strawberries10 piece
Քայլեր
- 1
Peel the bananas and cut them, cut the strawberries and place them in the blender.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր - 2
Pour the cold milk over the bananas and strawberries and blend well.
5 րոպե - 3
Pour the mixture into glasses and place in the refrigerator for 3 hours, then serve.
180 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Գավաթ🍳Refrigerator
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
5 g
6 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենի

