Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 3 bananes3 pièce
- 2 tasses de lait liquide, froid2 tasse
- 10 fraises10 pièce
Βήματα
- 1
Éplucher les bananes et les couper, couper les fraises et les mettre dans le blender.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπλέντερ - 2
Verser le lait froid sur les bananes et les fraises et bien mixer.
5 λεπτά - 3
Verser le mélange dans des verres et mettre au réfrigérateur pendant 3 heures, puis servir.
180 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Ποτήρι🍳Réfrigérateur
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
5 g
6 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη

