Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
15 мин.
Порции
3
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ٣ موز3 حبة
- ٢ كوب حليب سائل، بارد2 كوب
- ١٠ فراولة10 حبة
Шаги
- 1
يُقشر الموز ويُقطع، تُقطع حبات الفراولة ويوضعوا في الخلاط.
5 мин.Необходимая посуда:
Блендер - 2
يُسكب الحليب البارد فوق الموز والفراولة ويُضربوا جيداً.
5 мин. - 3
يُسكب المزيج في كاسات ويوضع في الثلاجة لمدة 3 ساعات ثم يقدم.
180 мин.Необходимая посуда:
Стакан🍳ثلاجة
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
5 g
6 g
30 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеБез глютена

