ShiTayibPrijava
Fèves à l'huile ou fèves à l'huile

Fèves à l'huile ou fèves à l'huile

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserKuhar
RučakVečeraPredjelaGlavna jelaGrickalicewolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
45 min
Ukupno vrijeme
45 min
Posluge
1
trošak
srednje
Kalorije
400 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 1 boîte de fèves, ou de fèves
    1 boîte
  • 1/2 tasse d'huile d'olive, ou d'huile locale
    0.5 tasse
  • 2 œufs
    2 pièce
  • 1 oignon
    1 pièce
  • Une herbe ressemblant à la menthe qui peut être remplacée par de la coriandre, du thym ou de l'origan
    0
  • 1 pain, irakien
    1 pain

Koraci

  1. 1

    Faites cuire les fèves ou les fèves si elles sont sèches ou réchauffez celles qui sont prêtes en ajoutant de l'eau et du sel selon votre goût, car l'eau est ici très nécessaire pour tremper le pain.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  2. 2

    Retirez les fèves ou les fèves de la marmite, égouttez-les et mettez-les dans un autre récipient à côté. Laissez la marmite sur le feu après l'avoir réduite.

    5 min
  3. 3

    Coupez le pain et mettez les morceaux de pain dans l'eau de cuisson, retirez-les immédiatement et rapidement, puis mettez-les dans un récipient profond. Ensuite, mettez les fèves ou les fèves cuites sur le pain.

    Potreban pribor:
    🍳
    Récipient
    5 min
  4. 4

    Coupez l'oignon en fines lamelles et faites-le revenir avec une cuillère d'huile ou de graisse dans la poêle à feu doux jusqu'à ce que l'oignon devienne doré.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  5. 5

    Battez l'œuf et faites-le frémir avec l'oignon et la graisse, puis versez-le sur le pain et les fèves.

    5 min
  6. 6

    Saupoudrez d'un peu d'herbe ou de menthe ou de coriandre et servez comme plat pour une personne, bon appétit.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini15 g
Carbohydrates40 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiBez mliječnih proizvoda
#Entrées#Fèves