باقلاء بالدهن أو فول بالدهن

ناجح البشيريCocinero

Ingredientes

• ١ علبة فول، أو البقلاء
  1 علبة
• ١/٢ كوب زيت زيتون، أو دهن بلدي
  0.5 كوب
• ٢ بيض
  2 حبة
• ١ بصل
  1 حبة
• بطنج نبات يشبه النعنع ويمكن إستبداله به أو بالكزبرة، الزعتراو المردقوش
  0
• ١ رغيف خبز، عراقي
  1 رغيف

Pasos

1. 1

   تسلق الباقلاء أو الفول اذا كانت جافة او تسخن الجاهزة مع اضافة الماء والملح حسب الرغبة لان الماء هنا ضروري جدا لنقع الخبز.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
2. 2

   ترفع حبات الباقلاء او الفول من القدر تصفى وتوضع في اناء آخر جانباً.يبقى القدر على النار بعد تخفيفها.

   recipe.minutes
3. 3

   يقطع رغيف الخبز وتوضع قطع الخبز في ماء السلق وترفع فوراً وبسرعة ثم توضع في اناء عميق. ثم توضع على الخبز حبات الباقلاء أو الفول المسلوقة.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   وعاء

   recipe.minutes
4. 4

   يقطع البصل الى جوانح رقيقة ويوضع مع ملعقة دهن او زيت في المقلاة على نار هادئة حتى يشقر البصل.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   recipe.minutes
5. 5

   تخفق البيضة وتقلى مع البصلة والدهن ثم تصب على الخبز والباقلاء.

   recipe.minutes
6. 6

   ترش بقليل من البطنج او النعنع أو الكزبرة وتقدم كوجبة لشخص واحد، والف عافية.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas