بسبوسة جزائرية

Wael TrabelsiCuoco

Ingredienti

• ٦ بيض
  6 حبة
• ١ كوب سكر
  1 كوب
• ١ كوب زيت
  1 كوب
• ١⁄٤ ملعقة صغيرة ملح
  0.3 ملعقة صغيرة
• برش قشر حامض
  0
• ٢⁄١ كوب سميد
  1.5 كوب
• Miele
  0

Passi

1. 1

   بالخلاط الكهربائي، يخفق البيض والسكر ثم يضاف الزيت، الحليب، الملح وبرش الليمون، يوضع السميد حتى الحصول على خليط متماسك.

   Utensili necessari:

   🍳

   خلاط كهربائي

   10 min
2. 2

   في صينبة مدهونة بالزبدة، يوضع الخليط ثم يدخل فرن محمى مسبقاً مدة تتراوح بين 20_25 دقيقة.

   Utensili necessari:

   Vassoio

   25 min
3. 3

   بعد أن تنضج البسبوسة، تقطع مربعات او معينات بحسب الرغبة، يسكب عليها العسل وهي ساخنة.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Melanzana frittaper 100g

Energia150 kcal

Proteine1.2 g

Grassi totali10 g

Carbohydrate9 g

Fibre alimentari3 g

Zuccheri totali3 g

Semi di linoper 100g

Energia534 kcal

Proteine18.3 g

Grassi totali42.16 g

Carbohydrate28.88 g

Fibre alimentari27.3 g

Zuccheri totali1.55 g

Acidi grassi Omega-322.8 g

Semi di zuccaper 100g

Energia559 kcal

Proteine30.23 g

Grassi totali49.05 g

Carbohydrate16.28 g

Fibre alimentari18.4 g

Zuccheri totali0.85 g

Semi di linoper 100g

Energia534 kcal

Proteine18.3 g

Grassi totali42.2 g

Carbohydrate28.9 g

Fibre alimentari27.3 g

Zuccheri totali1.55 g

Bisteccaper 100g

Energia250 kcal

Proteine26 g

Grassi totali20 g

Grassi saturi8 g

Colesterolo80 mg

Bistecca di polloper 100g

Energia165 kcal

Proteine31 g

Grassi totali3.6 g

Grassi saturi1 g

Colesterolo85 mg

Mieleper 100g

Energia304 kcal

Proteine0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Zuccheri totali82.1 g

Fibre alimentari0.2 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag