بسبوسة جزائرية

Wael TrabelsiChef

Ingredjenti

• ٦ بيض
  6 حبة
• ١ كوب سكر
  1 كوب
• ١ كوب زيت
  1 كوب
• ١⁄٤ ملعقة صغيرة ملح
  0.3 ملعقة صغيرة
• برش قشر حامض
  0
• ٢⁄١ كوب سميد
  1.5 كوب
• Mel
  0

Passi

1. 1

   بالخلاط الكهربائي، يخفق البيض والسكر ثم يضاف الزيت، الحليب، الملح وبرش الليمون، يوضع السميد حتى الحصول على خليط متماسك.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   خلاط كهربائي

   recipe.minutes
2. 2

   في صينبة مدهونة بالزبدة، يوضع الخليط ثم يدخل فرن محمى مسبقاً مدة تتراوح بين 20_25 دقيقة.

   Għodda meħtieġa:

   Tazza

   recipe.minutes
3. 3

   بعد أن تنضج البسبوسة، تقطع مربعات او معينات بحسب الرغبة، يسكب عليها العسل وهي ساخنة.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Bajdun frijtgħal kull 100g

Enerġija150 kcal

Proteini1.2 g

Xaħam Totali10 g

Karboidrati9 g

Fibri Dietetiċi3 g

Zokkor Totali3 g

Frotti tal-lingħal kull 100g

Enerġija534 kcal

Proteini18.3 g

Xaħam Totali42.16 g

Karboidrati28.88 g

Fibri Dietetiċi27.3 g

Zokkor Totali1.55 g

Aċidi Xaħmija Omega-322.8 g

Frott tal-qaragħal kull 100g

Enerġija559 kcal

Proteini30.23 g

Xaħam Totali49.05 g

Karboidrati16.28 g

Fibri Dietetiċi18.4 g

Zokkor Totali0.85 g

Frotti tal-lingħal kull 100g

Enerġija534 kcal

Proteini18.3 g

Xaħam Totali42.2 g

Karboidrati28.9 g

Fibri Dietetiċi27.3 g

Zokkor Totali1.55 g

Stekgħal kull 100g

Enerġija250 kcal

Proteini26 g

Xaħam Totali20 g

Xaħam Saturat8 g

Kolesterol80 mg

Steak tal-pulcingħal kull 100g

Enerġija165 kcal

Proteini31 g

Xaħam Totali3.6 g

Xaħam Saturat1 g

Kolesterol85 mg

Melgħal kull 100g

Enerġija304 kcal

Proteini0.3 g

Karboidrati82.4 g

Zokkor Totali82.1 g

Fibri Dietetiċi0.2 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags