بسبوسة جزائرية

Wael TrabelsiCozinheiro

Ingredientes

• ٦ بيض
  6 حبة
• ١ كوب سكر
  1 كوب
• ١ كوب زيت
  1 كوب
• ١⁄٤ ملعقة صغيرة ملح
  0.3 ملعقة صغيرة
• برش قشر حامض
  0
• ٢⁄١ كوب سميد
  1.5 كوب
• Mel
  0

Passos

1. 1

   بالخلاط الكهربائي، يخفق البيض والسكر ثم يضاف الزيت، الحليب، الملح وبرش الليمون، يوضع السميد حتى الحصول على خليط متماسك.

   Utensílios necessários:

   🍳

   خلاط كهربائي

   recipe.minutes
2. 2

   في صينبة مدهونة بالزبدة، يوضع الخليط ثم يدخل فرن محمى مسبقاً مدة تتراوح بين 20_25 دقيقة.

   Utensílios necessários:

   Bandeja

   recipe.minutes
3. 3

   بعد أن تنضج البسبوسة، تقطع مربعات او معينات بحسب الرغبة، يسكب عليها العسل وهي ساخنة.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Berinjela fritapor 100g

Energia150 kcal

Proteínas1.2 g

Gordura Total10 g

Carboidratos9 g

Fibra Alimentar3 g

Açúcares Totais3 g

Sementes de linhaçapor 100g

Energia534 kcal

Proteínas18.3 g

Gordura Total42.16 g

Carboidratos28.88 g

Fibra Alimentar27.3 g

Açúcares Totais1.55 g

Ácidos Graxos Ómega-322.8 g

Sementes de abóborapor 100g

Energia559 kcal

Proteínas30.23 g

Gordura Total49.05 g

Carboidratos16.28 g

Fibra Alimentar18.4 g

Açúcares Totais0.85 g

Sementes de linhaçapor 100g

Energia534 kcal

Proteínas18.3 g

Gordura Total42.2 g

Carboidratos28.9 g

Fibra Alimentar27.3 g

Açúcares Totais1.55 g

Bifepor 100g

Energia250 kcal

Proteínas26 g

Gordura Total20 g

Gordura Saturada8 g

Colesterol80 mg

Bife de frangopor 100g

Energia165 kcal

Proteínas31 g

Gordura Total3.6 g

Gordura Saturada1 g

Colesterol85 mg

Melpor 100g

Energia304 kcal

Proteínas0.3 g

Carboidratos82.4 g

Açúcares Totais82.1 g

Fibra Alimentar0.2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags