بسبوسة جزائرية

Wael Trabelsibucătar

Ingrediente

• ٦ بيض
  6 حبة
• ١ كوب سكر
  1 كوب
• ١ كوب زيت
  1 كوب
• ١⁄٤ ملعقة صغيرة ملح
  0.3 ملعقة صغيرة
• برش قشر حامض
  0
• ٢⁄١ كوب سميد
  1.5 كوب
• Miere
  0

Pași

1. 1

   بالخلاط الكهربائي، يخفق البيض والسكر ثم يضاف الزيت، الحليب، الملح وبرش الليمون، يوضع السميد حتى الحصول على خليط متماسك.

   Ustensile necesare:

   🍳

   خلاط كهربائي

   10 min
2. 2

   في صينبة مدهونة بالزبدة، يوضع الخليط ثم يدخل فرن محمى مسبقاً مدة تتراوح بين 20_25 دقيقة.

   Ustensile necesare:

   Tavă

   25 min
3. 3

   بعد أن تنضج البسبوسة، تقطع مربعات او معينات بحسب الرغبة، يسكب عليها العسل وهي ساخنة.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Vânătă prăjităper 100g

Energie150 kcal

Proteine1.2 g

Grăsimi totale10 g

Carbohidrați9 g

Fibre alimentare3 g

Zaharuri totale3 g

Semințe de inper 100g

Energie534 kcal

Proteine18.3 g

Grăsimi totale42.16 g

Carbohidrați28.88 g

Fibre alimentare27.3 g

Zaharuri totale1.55 g

Acizi grași Omega-322.8 g

Semințe de dovleacper 100g

Energie559 kcal

Proteine30.23 g

Grăsimi totale49.05 g

Carbohidrați16.28 g

Fibre alimentare18.4 g

Zaharuri totale0.85 g

Semințe de inper 100g

Energie534 kcal

Proteine18.3 g

Grăsimi totale42.2 g

Carbohidrați28.9 g

Fibre alimentare27.3 g

Zaharuri totale1.55 g

Fripturăper 100g

Energie250 kcal

Proteine26 g

Grăsimi totale20 g

Grăsimi saturate8 g

Colesterol80 mg

Friptură de puiper 100g

Energie165 kcal

Proteine31 g

Grăsimi totale3.6 g

Grăsimi saturate1 g

Colesterol85 mg

Miereper 100g

Energie304 kcal

Proteine0.3 g

Carbohidrați82.4 g

Zaharuri totale82.1 g

Fibre alimentare0.2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice