ShiTayibتسجيل الدخول
بسبوسة بالحلبة

بسبوسة بالحلبة

بلسم عنون
بلسم عنونالطاهي
الحلوياتwolrd / شرق أوسطي

جرب بتجربة طعم فريدة مع بسبوسة بالحلبة، تلك الحلوى الشهية التي تجمع بين نكهة السميد الغنية ورائحة الحلبة المميزة. تُقدم هذه البسبوسة مع القطر الساخن، مما يجعلها الخيار المثالي لأي مناسبة. جربها الآن وشاركها مع أحبائك!

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
30
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١٥٠ غرام حلبة، حب مسلوقة مع إبقاء ماء السلق
    150 غرام
  • ٢ كوب سميد، خشن
    2 كوب
  • ١/٤ كوب طحين
    0.3 كوب
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ١/٤ كوب سكر، للخليط
    0.3 كوب
  • ٢ كوب سكر، للقطر
    2 كوب
  • ١/٢ كوب لبن زبادي
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب زيت زيتون
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره بايكنغ باودر
    2 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فانيلا
    0.5 ملعقة صغيرة
  • قطرقطر
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق الحلبة مع حوالي ٢ كوب من الماء لمدة ١٠ دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    في وعاء عميق، ضع السميد ثم أضف الزيت، الطحين والسكر، وامزجهم جيداً. بعد ذلك، أضف البيضة، الفانيلا، وماء الحلبة مع نصف كمية حبوب الحلبة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف اللبن إلى الخليط وامزجه جيداً. ثم أضف البايكنغ باودر واخلط مرة أخرى. ضع الخليط في صينية فرن متوسطة الحجم، ورش باقي كمية حبوب الحلبة عليها واضغطها بلطف لتلتصق بالخليط. ثم اخبزها في فرن محمى مسبقاً لمدة نصف ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    30 دقيقة
  4. 4

    اخرج الصينية من الفرن وقطعها بالسكينة، ثم أعدها إلى الفرن لتحمير الوجه من الأعلى.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  5. 5

    اخرج البسبوسة من الفرن واسكب عليها القطر وهي ساخنة، وتأكّد أن القطر أيضاً ساخن.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين4 g
Carbohydrates38 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
قطرقطرلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات50 g
الألياف الغذائية5 g
إجمالي السكريات10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#بسبوسة#حلبة