ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
بسبوسة بالحلبة

بسبوسة بالحلبة

بلسم عنون
بلسم عنونשֶׁף
קינוחיםwolrd / Middle-Eastern
טעמים:מתוקשומני
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
45 דקות
מנות
30
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • ١٥٠ غرام حلبة، حب مسلوقة مع إبقاء ماء السلق
    150 غرام
  • ٢ كوب سميد، خشن
    2 كوب
  • ١/٤ كوب طحين
    0.3 كوب
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ١/٤ كوب سكر، للخليط
    0.3 كوب
  • ٢ كوب سكر، للقطر
    2 كوب
  • ١/٢ كوب لبن زبادي
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب زيت زيتون
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره بايكنغ باودر
    2 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فانيلا
    0.5 ملعقة صغيرة
  • קטרקטר
    0

צעדים

  1. 1

    تسلق الحلبة مع ٢كوب ماء تقريبا لمدة١٠دقايق.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    في وعاء عميق، يوضع السميد ويضاف عليه الزيت، الطحين والسكر ويحرك جيداً، تضاف البيضه، الفانيلا وماء الحلبة مع نصف كمية حبوب الحلبة.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  3. 3

    يضاف اللبن على الخليط ويحرك الخليط جيداً، يوضع البايكنغ باودر ويخلط من جديد ثم يوضع الخليط في صينية للفرن متوسطة الحجم، يرش باقي كمية الحلبة الحب عليها ويضغط عليها بلطف لتمسك مع الخليط ثم تخبز في فرن محمى مسبقاً لمدة نصف ساعة.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    30 דקות
  4. 4

    تخرج الصينية من الفرن وتقطع بالسكينة ثم ترجع الفرن لتحمير الوجه من الأعلى.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    5 דקות
  5. 5

    تخرج من الفرن وتسقى بالقطر وهي ساخنة والقطر ساخن.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein4 g
Carbohydrates38 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קטרקטרper 100g
Energy300 kcal
Protein2 g
Total Fat15 g
Carbohydrate50 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars10 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוני
#حلويات#بسبوسة#حلبة