Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
45 dk
Porsiyon
30
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
250 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- ١٥٠ غرام حلبة، حب مسلوقة مع إبقاء ماء السلق150 غرام
- ٢ كوب سميد، خشن2 كوب
- ١/٤ كوب طحين0.3 كوب
- ١ بيضة1 حبة
- ١/٤ كوب سكر، للخليط0.3 كوب
- ٢ كوب سكر، للقطر2 كوب
- ١/٢ كوب لبن زبادي0.5 كوب
- ١/٢ كوب زيت زيتون0.5 كوب
- ٢ ملعقة صغيره بايكنغ باودر2 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فانيلا0.5 ملعقة صغيرة
Katar0
Adımlar
- 1
تسلق الحلبة مع ٢كوب ماء تقريبا لمدة١٠دقايق.
10 dkGerekli Aletler:
Tencere - 2
في وعاء عميق، يوضع السميد ويضاف عليه الزيت، الطحين والسكر ويحرك جيداً، تضاف البيضه، الفانيلا وماء الحلبة مع نصف كمية حبوب الحلبة.
5 dkGerekli Aletler:
Karıştırma Kasesi - 3
يضاف اللبن على الخليط ويحرك الخليط جيداً، يوضع البايكنغ باودر ويخلط من جديد ثم يوضع الخليط في صينية للفرن متوسطة الحجم، يرش باقي كمية الحلبة الحب عليها ويضغط عليها بلطف لتمسك مع الخليط ثم تخبز في فرن محمى مسبقاً لمدة نصف ساعة.
30 dkGerekli Aletler:
Fırın - 4
تخرج الصينية من الفرن وتقطع بالسكينة ثم ترجع الفرن لتحمير الوجه من الأعلى.
5 dkGerekli Aletler:
Bıçak - 5
تخرج من الفرن وتسقى بالقطر وهي ساخنة والقطر ساخن.
5 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
10 g
4 g
38 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Katar100g için
300 kcal
2 g
15 g
50 g
5 g
10 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryen

