Basbousa with Coconut

حاتم العلانيbucătar

Ingrediente

• Semolă
  1 Cup
• Lapte lichid
  1 Cup
• Eggs
  2 Pieces
• Zahăr
  1 Cup
• Cocos
  1 Cup
• Ulei
  1 Cup
• Sirop
  1 Cup
• Praf de copt
  1 Tablespoon
• Vanilie
  1 Tablespoon

Pași

1. 1

   Mix all the ingredients except for the syrup, in the electric mixer by adding the liquid ingredients first then the dry ones.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Electric Mixer

   15 min
2. 2

   Pour the mixture into a medium-sized baking sheet greased with just a light brush of water.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   5 min
3. 3

   Place the baking sheet in the oven for 25 minutes until cooked and golden brown. Pour the cold syrup over it.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   25 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Semolăper 100g

Energie360 kcal

Proteine12 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați73 g

Fibre alimentare3 g

Zaharuri totale0.5 g

Lapte lichidper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Cocosper 100g

Energie354 kcal

Proteine3.33 g

Grăsimi totale33.49 g

Carbohidrați15.23 g

Fibre alimentare9 g

Zaharuri totale6.23 g

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Siropper 100g

Energie150 kcal

Carbohidrați38 g

Zaharuri totale35 g

Praf de coptper 100g

Energie100 kcal

Carbohidrați25 g

Vanilieper 100g

Energie288 kcal

Proteine0.1 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați12.65 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice