Basbousa à la noix de coco

Amr El-Masriשֶׁף

מרכיבים

• קמח סמולינה
  1 tasse
• חלב נוזלי
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• סוכר
  1 tasse
• קוקוס
  1 tasse
• שמן
  1 tasse
• מולסה
  1 tasse
• אבקת סודה לשתייה
  1 cuillère à soupe
• וניל
  1 cuillère à soupe

צעדים

1. 1

   Mélanger tous les ingrédients sauf le sirop, dans le mixeur en ajoutant d'abord les ingrédients liquides puis les secs.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Mixeur

   15 דקות
2. 2

   Verser le mélange dans un plat de taille moyenne graissé avec un peu d'eau.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   5 דקות
3. 3

   Mettre le plat au four pendant 25 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit et doré. Verser le sirop froid dessus.

   כלים נדרשים:

   תנור

   25 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קמח סמולינהper 100g

Energy360 kcal

Protein12 g

Total Fat1 g

Carbohydrate73 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

חלב נוזליper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

קוקוסper 100g

Energy354 kcal

Protein3.33 g

Total Fat33.49 g

Carbohydrate15.23 g

Dietary Fiber9 g

Total Sugars6.23 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

מולסהper 100g

Energy280 kcal

Protein0.5 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate75 g

Total Sugars70 g

Dietary Fiber0.5 g

אבקת סודה לשתייהper 100g

Energy100 kcal

Carbohydrate25 g

ונילper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות