ShiTayibتسجيل الدخول
البسبوسة بجوز الهند

البسبوسة بجوز الهند

Ali Al-Husseini
Ali Al-Husseiniالطاهي
الحلوياتالجمهورية اللبنانية / شامي

تلذذ بحلاوة البسبوسة بجوز الهند، تلك الحلوى التقليدية التي تجمع بين النكهات الغنية والملمس الناعم. سهلة التحضير، تُعدّ خيارًا مثاليًا للمناسبات والأوقات السعيدة. دع نفسك تنغمس في طعمها الرائع وشاركها مع أحبائك!

المذاقات:حلوجوزيدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • سميدسميد
    1 كوب
  • سكرسكر
    0.5 كوب
  • جوز الهندجوز الهند
    0.5 كوب
  • حليب بودرةحليب بودرة
    4 ملعقة كبيرة
  • بايكينغ باودر
    1.5 ملعقة كبيرة
  • زيتزيت
    0.5 كوب
  • قشدةقشدة
    340 غرام
  • فانيلافانيلا
    0 رشة
  • سكر للقطر
    2 كوب
  • ماء للقطر
    1 كوب
  • عصير ليمون حامض للقطر
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    لإعداد القطر، ضع السكر والماء في قدر على النار. عندما يبدأ المزيج في الغليان، أضف عصير الليمون الحامض، ثم ارفع القطر عن النار عندما يصبح كثيفًا.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء، امزج السميد، السكر، جوز الهند، الحليب البودرة، البايكينغ باودر، الفانيليا، الزيت والقشدة جيدًا حتى تتجانس المكونات.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    ادهن صينية الخبز بالطحينة، ثم اسكب فيها خليط البسبوسة. ضع الصينية في الفرن على الرف السفلي أولاً، ثم انقلها إلى الرف الأعلى لتتحمر بشكل جيد.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  4. 4

    عند إخراج الصينية من الفرن، اسكب القطر عليها، ثم قطعها إلى قطع مناسبة واستمتع بها مع الأهل والأصدقاء.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين3 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سميدسميدلكل 100غ
الطاقة360 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات73 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات0.5 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
جوز الهندجوز الهندلكل 100غ
الطاقة354 kcal
البروتين3.33 g
إجمالي الدهون33.49 g
الكربوهيدرات15.23 g
الألياف الغذائية9 g
إجمالي السكريات6.23 g
حليب بودرةحليب بودرةلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
قشدةقشدةلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين2.5 g
إجمالي الدهون30 g
الكربوهيدرات3 g
إجمالي السكريات3 g
فانيلافانيلالكل 100غ
الطاقة288 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات12.65 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#جوز_الهند#بسبوسة