البسبوسة باللبن

خلود سعيدChef

Ingredjenti

• Semola
  1 كيلوغرام
• Jogurt
  2 كوب
• Ilma
  2 كوب
• Zokkor
  1 كوب
• Ghee
  2 ملعقة كبيرة
• بايكنغ باودر
  2 ملعقة كبيرة
• Il-likwidu tal-fjuri tal-larinġ
  2 ملعقة كبيرة
• Vanilja
  1 ملعقة كبيرة
• Qatar
  1 كوب

Passi

1. 1

   يوضع في وعاء عميق، السميد، السكر، الخميرة، الفانيليا والبن ويفرك لمدة دقيقتين.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   2 min
2. 2

   يصب عليها الماء الدافئ وتخلط جيدا مع ماء الزهر، تدهن صينية بالسمنة ويصب عليها الخلطة وتترك لترتاح ربع ساعة ثم تقطع وتزين ببعض المكسرات.

   Għodda meħtieġa:

   Tegħlija tal-forn

   15 min
3. 3

   توضع البسبوسة في الفرن الحامي مع تشغيل الأسفل أولا لمدة نصف ساعة و نصف ساعة مع تشغيل الفرن من الأسفل والأعلى.

   Għodda meħtieġa:

   Forn

   30 min
4. 4

   تخرج البسبوسة من الفرن عندما يصبح لونها ذهبي، تسقى بالقطر وتترك ساعة حتى تبرد.

   60 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Semolagħal kull 100g

Enerġija360 kcal

Proteini12 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati73 g

Fibri Dietetiċi3 g

Zokkor Totali0.5 g

Jogurtgħal kull 100g

Enerġija61 kcal

Proteini3.3 g

Xaħam Totali3.3 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali4.7 g

Vitamina B120.46 mcg

Jodju26 mcg

Ilmagħal kull 100g

Ilma100 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Gheegħal kull 100g

Enerġija900 kcal

Xaħam Totali100 g

Il-likwidu tal-fjuri tal-larinġgħal kull 100g

Ilma100 g

Vaniljagħal kull 100g

Enerġija288 kcal

Proteini0.1 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati12.65 g

Qatargħal kull 100g

Enerġija300 kcal

Proteini2 g

Xaħam Totali15 g

Karboidrati50 g

Fibri Dietetiċi5 g

Zokkor Totali10 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags