بسبوسة بالسميدة

بلسم بن عبد الكريمשֶׁף

מרכיבים

• סמולינה
  6 كوب
• גי
  1.5 كوب
• סוכר דק
  2 كوب
• חלב נוזלי
  2.5 كوب
• بايكنغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• טחינה
  2 ملعقة كبيرة
• קטר
  3 كوب

צעדים

1. 1

   في وعاء، تخلط جميع المكونات مع بعضها جيداً.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   تدهن صينية مستديرة بالطحينة، يوضع الخليط، يزيين باللوز.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   5 דקות
3. 3

   تدخل الصينية فرن محمى وتترك لمدة نصف ساعة حتى يتلون أطراف الصينية ثم تحمر من فوق قليلاً.

   כלים נדרשים:

   תנור

   30 דקות
4. 4

   تخرج صينية البسبوسة من الفرن وتسقى بالقطر وتقطع ويرش الجوز والفستق المبشور على وجهها.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

סמולינהper 100g

Energy360 kcal

Protein12 g

Total Fat1 g

Carbohydrate73 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

גיper 100g

Energy900 kcal

Total Fat100 g

סוכר דקper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

חלב נוזליper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

טחינהper 100g

Energy595 kcal

Protein17 g

Total Fat53 g

Carbohydrate21 g

Dietary Fiber9 g

Total Sugars0.5 g

קטרper 100g

Energy300 kcal

Protein2 g

Total Fat15 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber5 g

Total Sugars10 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות