Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
15
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
Սեմոլինա2 cups
Ալյուր1 cup
Հեղուկ կաթ1 cup
Շաքար1 cup
Այլ1 cup
Ձու1 piece
Վանիլ1 teaspoon
Լիմոնի կեղև1 teaspoon
Հացաթխման փոշի1 teaspoon
Վարդի ջուր2 teaspoons
Շարбат1.5 cups- Coconut or Roasted Almonds1 cup
Քայլեր
- 1
In a bowl, combine all the ingredients and mix well. Then place parchment paper in a baking dish, pour the mixture into it, and bake in the oven at 200 degrees.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման🍳Baking Dish - 2
Remove the baking dish from the oven, pour the cold syrup over the basbousa, then sprinkle coconut on top, and serve the basbousa cold.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
4 g
38 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)Սեմոլինա100գ-ի համարԱլյուր100գ-ի համարՀեղուկ կաթ100գ-ի համարՇաքար100գ-ի համարԱյլ100գ-ի համարՁու100գ-ի համարՎանիլ100գ-ի համարԼիմոնի կեղև100գ-ի համարՀացաթխման փոշի100գ-ի համարՎարդի ջուր100գ-ի համարՇարбат100գ-ի համար
Սեմոլինա100գ-ի համար360 kcal
12 g
1 g
73 g
3 g
0.5 g
Ալյուր100գ-ի համար364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
Հեղուկ կաթ100գ-ի համար61 kcal
3.3 g
3.25 g
4.8 g
4.8 g
1.3 mcg
3.3 mg
Շաքար100գ-ի համար387 kcal
100 g
100 g
Այլ100գ-ի համար884 kcal
100 g
Ձու100գ-ի համար155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
Վանիլ100գ-ի համար288 kcal
0.1 g
0.1 g
12.65 g
Լիմոնի կեղև100գ-ի համար30 kcal
1 g
0.3 g
10 g
3 g
2 g
Հացաթխման փոշի100գ-ի համար100 kcal
25 g
Վարդի ջուր100գ-ի համար100 g
Շարбат100գ-ի համար150 kcal
38 g
35 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական