Syrian Basbousa

Nabil Bennanikuhar

Sestavine

• Semolina
  3 Cup
• Tekoče mleko
  1 Cup
• Eggs
  2 Piece
• Prašek za pecivo
  2 Tablespoon
• Beli sladkor
  1 Cup
• Olje
  0.5 Cup
• Sirup
  2 Cup

Koraki

1. 1

   Mix the eggs with the sugar, then add the oil, milk, and finally the semolina and baking powder, and mix well.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   15 min
2. 2

   Pour the mixture into a greased baking sheet with oil or butter, then place the sheet in the oven at 150 degrees for 25 minutes.

   Potrebni pripomočki:

   Pekač

   Pečica

   25 min
3. 3

   Remove the basbousa from the oven and soak it with syrup, then let it cool and serve.

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Semolinana 100g

Energija360 kcal

Beljakovine12 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati73 g

Prehranske vlaknine3 g

Skupni sladkorji0.5 g

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Prašek za pecivona 100g

Energija100 kcal

Ogljikovi hidrati25 g

Beli sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Sirupna 100g

Energija150 kcal

Ogljikovi hidrati38 g

Skupni sladkorji35 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake