Syrian Basbousa

Nabil BennaniShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Semolina
  3 Cup
• Quellë e lëngshme
  1 Cup
• Eggs
  2 Piece
• Pluhur pjekës
  2 Tablespoon
• Sheqer i bardhë
  1 Cup
• Vaj
  0.5 Cup
• Shurup
  2 Cup

Hapat

1. 1

   Mix the eggs with the sugar, then add the oil, milk, and finally the semolina and baking powder, and mix well.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   15 min
2. 2

   Pour the mixture into a greased baking sheet with oil or butter, then place the sheet in the oven at 150 degrees for 25 minutes.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   Furrë

   25 min
3. 3

   Remove the basbousa from the oven and soak it with syrup, then let it cool and serve.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Semolinapër 100g

Energjia360 kcal

Proteina12 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate73 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale0.5 g

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Pluhur pjekëspër 100g

Energjia100 kcal

Karbohidrate25 g

Sheqer i bardhëpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Vajpër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Shuruppër 100g

Energjia150 kcal

Karbohidrate38 g

Sheqernat totale35 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat