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Basbousa, rien de meilleur que ça

Basbousa, rien de meilleur que ça

Nawal El-Masri
Nawal El-MasriCuisinier
DessertsPour les athlèteswolrd / Moyen-Oriental
Saveurs:Doux
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
50 minutes
Portions
20
Coût
Budget
Calories
250 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • FarineFarine
    1 كوب
  • SemouleSemoule
    1 كوب
  • Huile de maïsHuile de maïs
    1 كوب
  • جوز الهند، مبروش
    1 كوب
  • YaourtYaourt
    1 كوب
  • SucreSucre
    1 كوب
  • ŒufŒuf
    3 حبة
  • VanilleVanille
    1 ملعقة صغيرة
  • بايكينغ باودر
    1 ملعقة كبيرة
  • SelSel
    1 رشة
  • SucreSucre
    3 كوب
  • EauEau
    2 كوب
  • CitronCitron
    1 ملعقة كبيرة

Mesures

  1. 1

    Dans un bol, mettre la farine et ajouter la semoule, la levure chimique, la noix de coco râpée et une pincée de sel. Mélanger les ingrédients ensemble et mettre le bol de côté.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    5 minutes
  2. 2

    Dans le mixeur, mettre les œufs et ajouter la vanille, puis mixer jusqu'à ce que le mélange devienne clair. Ajouter le sucre et mixer jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous. Ajouter l'huile et mixer jusqu'à ce qu'elle soit homogène avec le mélange d'œufs, puis ajouter le yaourt et bien mélanger.

    Matériel requis:
    BlenderBlender
    5 minutes
  3. 3

    Commencer à ajouter le mélange de farine progressivement au mélange, en le divisant en trois étapes. Ajouter la première quantité et mélanger jusqu'à ce qu'elle soit homogène avec le mélange d'œufs, puis ajouter la deuxième quantité et mélanger, et ainsi de suite.

    5 minutes
  4. 4

    Graisser un plat en pyrex avec un peu d'huile et de farine pour éviter que le mélange ne colle, puis verser le mélange dans le plat et le mettre au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient dorés.

    Matériel requis:
    🍳
    Plat en pyrex
    20 minutes
  5. 5

    Pour préparer le sirop, dans un bol, mettre le sucre, l'eau et la cuillère à soupe de citron. Mettre sur le feu jusqu'à ébullition, puis réduire le feu pendant dix minutes.

    Matériel requis:
    🍳
    Bol
    10 minutes
  6. 6

    Laisser le sirop refroidir et également laisser la basbousa refroidir, puis l'imbiber de sirop.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat10 g
Protéines4 g
Carbohydrates40 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
FarineFarinepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10.3 g
Lipides totaux1 g
Glucides76.3 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
SemouleSemoulepour 100g
Énergie360 kcal
Protéines12 g
Lipides totaux1 g
Glucides73 g
Fibres alimentaires3 g
Sucres totaux0.5 g
Huile de maïsHuile de maïspour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
Graisses saturées13.5 g
Graisses monoinsaturées24 g
Graisses polyinsaturées57 g
YaourtYaourtpour 100g
Énergie59 kcal
Protéines3.5 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux4.7 g
Eau91 g
SucreSucrepour 100g
Énergie387 kcal
Glucides100 g
Sucres totaux100 g
ŒufŒufpour 100g
Énergie155 kcal
Protéines12.6 g
Lipides totaux10.6 g
Glucides1.1 g
Sucres totaux1.1 g
Vitamine D2.1 mcg
Sélénium30.8 mcg
Vitamine B121 mcg
VanilleVanillepour 100g
Énergie288 kcal
Protéines0.1 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides12.65 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
SucreSucrepour 100g
Énergie387 kcal
Glucides100 g
Sucres totaux100 g
EauEaupour 100g
Eau100 g
CitronCitronpour 100g
Énergie29 kcal
Protéines1.1 g
Lipides totaux0.3 g
Glucides9.32 g
Sucres totaux2.5 g
Fibres alimentaires2.8 g
Eau88 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarien
#Desserts#Basbousa#Recettes_Faciles