ShiTayibLogin
بسبوسة ولا أطيب من هيك

بسبوسة ولا أطيب من هيك

Bassel Al-Zaabi
Bassel Al-ZaabiKüchenchef
DessertsFür Athletenwolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:SüßFettigSauer
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
50 Min
Portionen
20
Kosten
Budget
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • MehlMehl
    1 كوب
  • GrießGrieß
    1 كوب
  • MaisölMaisöl
    1 كوب
  • جوز الهند، مبروش
    1 كوب
  • JoghurtJoghurt
    1 كوب
  • ZuckerZucker
    1 كوب
  • EiEi
    3 حبة
  • VanilleVanille
    1 ملعقة صغيرة
  • بايكينغ باودر
    1 ملعقة كبيرة
  • SalzSalz
    1 رشة
  • ZuckerZucker
    3 كوب
  • WasserWasser
    2 كوب
  • ZitronensäureZitronensäure
    1 ملعقة كبيرة

Schritte

  1. 1

    في وعاء نضع الطحين ويضاف له السميد، البايكنج باودر، برش جوز الهند ورشة الملح، نقوم بخلط المكونات معاً ونضع الوعاء جانباً.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  2. 2

    في الخلاط الكهربائي، نضع البيض ونضيف له الفانيلا ثم نخلط حتى يصبح لون الخليط فاتحاً ثم نضيف اليه السكر ونخلط حتى يذوب كل السكر، نضيف الزيت ونخلط حتى يتجانس مع خليط البيض ثم نضيف اللبن ونخلط المكونات جيداً.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    5 Min
  3. 3

    نبدأ بإضافة خليط الطحين تدريجياً على الخليط، حيث نقسمه على ثلاث مراحل أي نضيف الكمية الاولى ونخلط حتى يتجانس مع خليط البيض ومن ثم نضيف الكميه الثاني ونخلط وهكذا.

    5 Min
  4. 4

    يدهن صحن بايركس بقليل من الزيت والطحين حتى لا يلتصق الخليط ومن ثم نقوم بوضع الخليط في الصحن ونضعه في الفرن 20 دقيقة أو حتى تحمر الجوانب.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    صحن بايركس
    20 Min
  5. 5

    طريقة عمل القطر، في وعاء نضع السكر والماء وملعقة الليمون الكبيرة، نضعها على نار حتى تغلي ومن ثم نخفض عليها النار لمدة عشر دقائق.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    وعاء
    10 Min
  6. 6

    نترك القطر ليبرد وكذلك نترك البسبوسه لتبرد ومن ثم يتم تشريبها بالقطر.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine4 g
Carbohydrates40 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
MehlMehlpro 100g
Energie364 kcal
Proteine10.3 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate76.3 g
Ballaststoffe2.7 g
Gesamtzucker0.3 g
GrießGrießpro 100g
Energie360 kcal
Proteine12 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate73 g
Ballaststoffe3 g
Gesamtzucker0.5 g
MaisölMaisölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
Gesättigte Fettsäuren13.5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren24 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren57 g
JoghurtJoghurtpro 100g
Energie59 kcal
Proteine3.5 g
Gesamtfett3.3 g
Kohlenhydrate4.7 g
Gesamtzucker4.7 g
Wasser91 g
ZuckerZuckerpro 100g
Energie387 kcal
Kohlenhydrate100 g
Gesamtzucker100 g
EiEipro 100g
Energie155 kcal
Proteine12.6 g
Gesamtfett10.6 g
Kohlenhydrate1.1 g
Gesamtzucker1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
VanilleVanillepro 100g
Energie288 kcal
Proteine0.1 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate12.65 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
ZuckerZuckerpro 100g
Energie387 kcal
Kohlenhydrate100 g
Gesamtzucker100 g
WasserWasserpro 100g
Wasser100 g
ZitronensäureZitronensäurepro 100g
Energie29 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate9.32 g
Gesamtzucker2.5 g
Ballaststoffe2.8 g
Wasser88 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#حلويات#وصفات_سهلة#بسبوسة