Basbousa with Cream

عطا المنيفbucătar

Ingrediente

• Semolă
  3 Cup
• Zahăr
  1.5 Cup
• Praf de copt
  2 Tablespoon
• Iaurt
  1 Cup
• Smântână
  175 Gram
• Unt
  4 Tablespoon
• Cocos
  1 Cup
• Sirop de zahăr
  1 Cup

Pași

1. 1

   Mix all the ingredients well to obtain a soft mixture.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   15 min
2. 2

   Pour the mixture into a buttered baking sheet, and place it in a medium heat oven until the basbousa is cooked and the top is slightly browned.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   Cuptor

   20 min
3. 3

   Remove the basbousa from the oven and pour the sugar syrup over it while it's hot, let it cool, then cut and serve.

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Semolăper 100g

Energie360 kcal

Proteine12 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați73 g

Fibre alimentare3 g

Zaharuri totale0.5 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Praf de coptper 100g

Energie100 kcal

Carbohidrați25 g

Iaurtper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.5 g

Carbohidrați4 g

Zaharuri totale4 g

Grăsimi saturate2.2 g

Colesterol10 mg

Smântânăper 100g

Energie340 kcal

Proteine2 g

Grăsimi totale36 g

Carbohidrați3 g

Zaharuri totale3 g

Untper 100g

Energie717 kcal

Proteine0.85 g

Grăsimi totale81 g

Carbohidrați0.1 g

Zaharuri totale0.1 g

Cocosper 100g

Energie354 kcal

Proteine3.33 g

Grăsimi totale33.49 g

Carbohidrați15.23 g

Fibre alimentare9 g

Zaharuri totale6.23 g

Sirop de zahărper 100g

Energie300 kcal

Carbohidrați75 g

Zaharuri totale75 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice