Basbousa with Cream

عطا المنيفШеф-повар

Ингредиенты

• Манка
  3 Cup
• Сахар
  1.5 Cup
• Разрыхлитель теста
  2 Tablespoon
• Йогурт
  1 Cup
• Сметана
  175 Gram
• Масло
  4 Tablespoon
• Кокос
  1 Cup
• Сахарный сироп
  1 Cup

Шаги

1. 1

   Mix all the ingredients well to obtain a soft mixture.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   15 мин.
2. 2

   Pour the mixture into a buttered baking sheet, and place it in a medium heat oven until the basbousa is cooked and the top is slightly browned.

   Необходимая посуда:

   Противень

   Духовка

   20 мин.
3. 3

   Remove the basbousa from the oven and pour the sugar syrup over it while it's hot, let it cool, then cut and serve.

   10 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Манкана 100 г

Энергетическая ценность360 kcal

Белки12 g

Всего жиров1 g

Углеводы73 g

Пищевые волокна3 g

Всего сахаров0.5 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Разрыхлитель тестана 100 г

Энергетическая ценность100 kcal

Углеводы25 g

Йогуртна 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.5 g

Углеводы4 g

Всего сахаров4 g

Насыщенные жиры2.2 g

Холестерин10 mg

Сметанана 100 г

Энергетическая ценность340 kcal

Белки2 g

Всего жиров36 g

Углеводы3 g

Всего сахаров3 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность717 kcal

Белки0.85 g

Всего жиров81 g

Углеводы0.1 g

Всего сахаров0.1 g

Кокосна 100 г

Энергетическая ценность354 kcal

Белки3.33 g

Всего жиров33.49 g

Углеводы15.23 g

Пищевые волокна9 g

Всего сахаров6.23 g

Сахарный сиропна 100 г

Энергетическая ценность300 kcal

Углеводы75 g

Всего сахаров75 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги