Basbousa à la crème

منى جاب اللهالطاهي

المكونات

• سميد
  3 tasse
• سكر
  1.5 tasse
• بايكنغ باودر
  2 cuillère à soupe
• لبن زبادي
  1 tasse
• قشدة
  175 grammes
• زبدة
  4 cuillère à soupe
• جوز الهند
  1 tasse
• قطر
  1 tasse

الخطوات

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une pâte lisse.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   15 دقيقة
2. 2

   Versez le mélange dans une plaque beurrée, puis mettez-la au four à température moyenne jusqu'à ce que la basbousa soit cuite et que le dessus soit légèrement doré.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   فرن

   20 دقيقة
3. 3

   Sortez la basbousa du four et arrosez-la de sirop pendant qu'elle est chaude, laissez refroidir, puis coupez et servez.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سميدلكل 100غ

الطاقة360 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات73 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات0.5 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

لبن زباديلكل 100غ

الطاقة59 kcal

البروتين3.5 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات4.7 g

الماء91 g

قشدةلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين2.5 g

إجمالي الدهون30 g

الكربوهيدرات3 g

إجمالي السكريات3 g

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

جوز الهندلكل 100غ

الطاقة354 kcal

البروتين3.33 g

إجمالي الدهون33.49 g

الكربوهيدرات15.23 g

الألياف الغذائية9 g

إجمالي السكريات6.23 g

قطرلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات50 g

الألياف الغذائية5 g

إجمالي السكريات10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية