ShiTayibتسجيل الدخول
البسبوسه بجبن الكيري

البسبوسه بجبن الكيري

Sami Al-Shammari
Sami Al-Shammariالطاهي
الحلوياتwolrd / شرق أوسطي

تلذذ بحلاوة البسبوسة الشهية مع لمسة خاصة من جبن الكيري! هذه الوصفة تجمع بين النكهات الغنية والقوام الرائع، مما يجعلها خياراً مثالياً للحلويات في المناسبات أو كتحلية لذيذة في أي وقت. اتبع خطواتنا السهلة لتحضير هذه الحلوى المميزة التي ستنال إعجاب الجميع.

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
320 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ بيض
    3 حبة
  • ١ ملعقة صغيره فانيلا
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة بايكنغ باودر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١⁄٣ كوب زيت
    0.3 كوب
  • ١⁄٢ كوب سكر
    0.5 كوب
  • ١٧٠ غرام قشدة، ما يعادل علبة متوسطة
    170 غرام
  • ١ كوب سميد
    1 كوب
  • ٢ كوب ماء
    2 كوب
  • ١⁄٢ كوب حليب بودرة
    0.5 كوب
  • ١⁄٤ كوب سكر
    0.3 كوب
  • ٤ ملعقة صغيره نشا
    4 ملعقة صغيرة
  • ٦٦ غرام جبن كيري، ما يعادل 4 قطع
    66 غرام
  • ١ كوب ماء
    1 كوب
  • ١ كوب سكر
    1 كوب

الخطوات

  1. 1

    امزج مكونات البسبوسة جيداً، ثم ضع نصف الخليط في صينية وادخله الفرن ليخبز.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    في قدر على النار، اخلط مقادير الحشوة ما عدا جبن الكيري مع التقليب المستمر حتى يثخن المزيج. بعد ذلك، ارفع القدر عن النار وأضف الجبنة، واستمر في التقليب حتى تذوب تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    بعد أن تنضج البسبوسة نصف نضج، اسكب الحشوة فوقها، ثم أضف الجزء المتبقي من خليط البسبوسة. أعد الصينية إلى الفرن حتى تنضج بالكامل.

    10 دقيقة
  4. 4

    لتحضير القطر، ضع السكر والماء في قدر على النار حتى يذوب السكر ويبدأ المزيج بالغليان. اتركه ليبرد قليلاً، ثم اسكبه فوق البسبوسة بعد أن تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين6 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
برغل ناعمبرغل ناعملكل 100غ
الطاقة342 kcal
البروتين12.29 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات75.87 g
الألياف الغذائية4.5 g
إجمالي السكريات0.4 g
بوريبوريلكل 100غ
الطاقة150 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g
الرماد1 g
برتقال مربرتقال مرلكل 100غ
الطاقة47 kcal
البروتين0.94 g
إجمالي الدهون0.12 g
الكربوهيدرات11.75 g
الألياف الغذائية2.4 g
إجمالي السكريات9.35 g
برتقال يافاويبرتقال يافاويلكل 100غ
الطاقة47 kcal
البروتين0.94 g
إجمالي الدهون0.12 g
الكربوهيدرات11.75 g
إجمالي السكريات9.35 g
الألياف الغذائية2.4 g
الماء86.75 g
فيتامين ج53.2 mg
بزار دجاجبزار دجاجلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات50 g
الألياف الغذائية5 g
بزار خليجيبزار خليجيلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
إجمالي السكريات5 g
بزار لحمبزار لحملكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات50 g
الألياف الغذائية5 g
إجمالي السكريات2 g
بذور عباد الشمسبذور عباد الشمسلكل 100غ
الطاقة584 kcal
البروتين20.78 g
إجمالي الدهون51.46 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية8.6 g
إجمالي السكريات2.62 g
السيلينيوم53 mcg
بذور البطيخبذور البطيخلكل 100غ
الطاقة557 kcal
البروتين28 g
إجمالي الدهون49 g
الكربوهيدرات16 g
الألياف الغذائية7 g
بذور الخردلبذور الخردللكل 100غ
الطاقة508 kcal
البروتين26.1 g
إجمالي الدهون36.2 g
الكربوهيدرات28.9 g
الألياف الغذائية12.2 g
إجمالي السكريات6 g
بذور الكتانبذور الكتانلكل 100غ
الطاقة534 kcal
البروتين18.3 g
إجمالي الدهون42.16 g
الكربوهيدرات28.88 g
الألياف الغذائية27.3 g
إجمالي السكريات1.55 g
أحماض أوميغا-3 الدهنية22.8 g
بذور القرعبذور القرعلكل 100غ
الطاقة559 kcal
البروتين30.23 g
إجمالي الدهون49.05 g
الكربوهيدرات16.28 g
الألياف الغذائية18.4 g
إجمالي السكريات1.4 g
بذور الشيابذور الشيالكل 100غ
الطاقة486 kcal
البروتين16.5 g
إجمالي الدهون30.9 g
الكربوهيدرات42.1 g
الألياف الغذائية34.4 g
بذور اليقطينبذور اليقطينلكل 100غ
الطاقة559 kcal
البروتين30.23 g
إجمالي الدهون49.05 g
الكربوهيدرات16.53 g
الألياف الغذائية18.4 g
إجمالي السكريات4.66 g
LArginine5.35 g
الزنك7.81 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#بسبوسة#جبن_الكيري