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Basmashkat

Basmashkat

Layla Al-Zaabi
Layla Al-Zaabibucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezwolrd
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
0 min
Porții
5
Cost
Mediu
Calorii
800 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Viande de steak, tranches de préférence d'agneau
    1 kilogramme
  • Viande d'agneau hachée, avec un peu de graisse
    0.5 kilogramme
  • Orez EgipteanOrez Egiptean
    1 tasse
  • IaurtIaurt
    1 tasse
  • TahiniTahini
    3 cuillères à soupe
  • Gousse d'ail écrasée
    1 gousse
  • GheeGhee
    4 cuillères à café
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    2 cuillères à soupe
  • Amandes
    0.3 tasse
  • Pignons
    0.3 tasse
  • Pistaches
    0.3 tasse
  • Pain, coupé, grillé et croustillant
    3 pain
  • Piper negruPiper negru
    0
  • CondimenteCondimente
    0
  • SareSare
    0

Pași

  1. 1

    Pour préparer la farce, mettre deux cuillères de ghee dans une poêle, ajouter la viande hachée et la graisse, assaisonner avec du sel et du poivre selon le goût et faire revenir légèrement, puis ajouter les noix et remuer un peu pour obtenir une belle couleur, en réservant quelques-unes pour la garniture.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  2. 2

    Ajouter le riz trempé, bien mélanger la farce et remuer.

    3 min
  3. 3

    Pour préparer les basmashkats, préparer les tranches de viande et placer deux tranches de taille égale l'une sur l'autre et coudre les bords avec une aiguille et du fil en laissant un petit espace pour mettre la farce.

    5 min
  4. 4

    Farcir les tranches de viande, puis fermer le petit trou restant.

    2 min
  5. 5

    Mettre le ghee et l'huile dans une poêle, faire frémir les basmashkats jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis les faire cuire avec du sel, des épices et du poivre noir pendant environ une demi-heure, égoutter les basmashkats en conservant le bouillon, si c'est de la viande d'agneau ou de veau, cela nécessite un peu plus de temps.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    30 min
  6. 6

    Pour préparer la fattah, mélanger le yaourt avec la tahini et l'ail écrasé et ajouter du sel.

    5 min
  7. 7

    Mettre le pain grillé au fond d'un plat de service et verser le bouillon de cuisson dessus, puis verser le mélange de yaourt sur le pain imbibé, puis saupoudrer un peu de noix grillées au ghee sur la fattah.

    5 min
  8. 8

    Servir les basmashkats avec la fattah et bon appétit.

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat50 g
Proteine45 g
Carbohydrates60 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Orez EgipteanOrez Egipteanper 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați28.2 g
Fibre alimentare0.4 g
Zaharuri totale0.1 g
IaurtIaurtper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.5 g
Carbohidrați4 g
Zaharuri totale4 g
Grăsimi saturate2.2 g
Colesterol10 mg
TahiniTahiniper 100g
Energie595 kcal
Proteine17 g
Grăsimi totale53 g
Carbohidrați21 g
Fibre alimentare9 g
Zaharuri totale0.5 g
GheeGheeper 100g
Energie900 kcal
Grăsimi totale100 g
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
CondimenteCondimenteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
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