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Basmashkat

Basmashkat

Layla Al-Zaabi
Layla Al-ZaabiŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçwolrd
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
0 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
800 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Viande de steak, tranches de préférence d'agneau
    1 kilogramme
  • Viande d'agneau hachée, avec un peu de graisse
    0.5 kilogramme
  • Mısır PirinciMısır Pirinci
    1 tasse
  • YoğurtYoğurt
    1 tasse
  • TahinTahin
    3 cuillères à soupe
  • Gousse d'ail écrasée
    1 gousse
  • GheeGhee
    4 cuillères à café
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    2 cuillères à soupe
  • Amandes
    0.3 tasse
  • Pignons
    0.3 tasse
  • Pistaches
    0.3 tasse
  • Pain, coupé, grillé et croustillant
    3 pain
  • KarabiberKarabiber
    0
  • BaharatlarBaharatlar
    0
  • TuzTuz
    0

Adımlar

  1. 1

    Pour préparer la farce, mettre deux cuillères de ghee dans une poêle, ajouter la viande hachée et la graisse, assaisonner avec du sel et du poivre selon le goût et faire revenir légèrement, puis ajouter les noix et remuer un peu pour obtenir une belle couleur, en réservant quelques-unes pour la garniture.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  2. 2

    Ajouter le riz trempé, bien mélanger la farce et remuer.

    3 dk
  3. 3

    Pour préparer les basmashkats, préparer les tranches de viande et placer deux tranches de taille égale l'une sur l'autre et coudre les bords avec une aiguille et du fil en laissant un petit espace pour mettre la farce.

    5 dk
  4. 4

    Farcir les tranches de viande, puis fermer le petit trou restant.

    2 dk
  5. 5

    Mettre le ghee et l'huile dans une poêle, faire frémir les basmashkats jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis les faire cuire avec du sel, des épices et du poivre noir pendant environ une demi-heure, égoutter les basmashkats en conservant le bouillon, si c'est de la viande d'agneau ou de veau, cela nécessite un peu plus de temps.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    30 dk
  6. 6

    Pour préparer la fattah, mélanger le yaourt avec la tahini et l'ail écrasé et ajouter du sel.

    5 dk
  7. 7

    Mettre le pain grillé au fond d'un plat de service et verser le bouillon de cuisson dessus, puis verser le mélange de yaourt sur le pain imbibé, puis saupoudrer un peu de noix grillées au ghee sur la fattah.

    5 dk
  8. 8

    Servir les basmashkats avec la fattah et bon appétit.

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat50 g
Protein45 g
Carbohydrates60 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Mısır PirinciMısır Pirinci100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
YoğurtYoğurt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.5 g
Karbonhidrat4 g
Toplam Şeker4 g
Doymuş Yağ2.2 g
Kolesterol10 mg
TahinTahin100g için
Enerji595 kcal
Protein17 g
Toplam Yağ53 g
Karbonhidrat21 g
Diyet Lifi9 g
Toplam Şeker0.5 g
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
BaharatlarBaharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
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