باستا فلورا

بسام شنيقShefi i kuzhinës

Përbërësit

• ٢ كوب دقيق
  2 كوب
• ٣/٤ كوب زبدة
  0.8 كوب
• ١/٢ كوب سكر
  0.5 كوب
• ٢ بيضة
  2 بيضة
• ١ ملعقة صغيره فانيلا
  1 ملعقة صغيرة
• Mermeradë me luleshtrydhe
  1
• رشة قرفة
  1
• رشة ملح
  1
• ١ ملعقة كبيرة بايكنغ باودر
  1 ملعقة كبيرة

Hapat

1. 1

   يخلط السكر مع الزبدة ثم يضاف البيض والفانيليا ويخلط.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   يخلط الدقيق، الملح والبيكنج بودر مع بعض ثم يضاف خليط الزبدة ويعجن جيداً ثم توضع العجينة في كيس في الثلاجة نصف ساعة.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   30 min
3. 3

   تقسم العجينة قسمين، يفرد القسم الاول بالصينية وتمرغ المربى عليها ثم يوزع باقي العجين ببشكل شرايط.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   شوبك

   10 min
4. 4

   تدخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً لتخبز لمدة 20 دقيقة، تخرج وتقطع ثم تقدم باردة.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   20 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Lëkura e pulëspër 100g

Energjia300 kcal

Proteina20 g

Yndyra totale25 g

Lëkura e peshkutpër 100g

Energjia200 kcal

Proteina30 g

Yndyra totale10 g

Lëkura e pulëspër 100g

Energjia300 kcal

Proteina20 g

Yndyra totale25 g

Gamerpër 100g

Energjia150 kcal

Proteina8 g

Yndyra totale10 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat totale2 g

Gamer Irakianpër 100g

Energjia150 kcal

Proteina5 g

Yndyra totale7 g

Karbohidrate20 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale5 g

Mermeradë me luleshtrydhepër 100g

Energjia250 kcal

Proteina0.4 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate60 g

Sheqernat totale50 g

Fibrat dietetike0.5 g

Xhel për polirpër 100g

Energjia50 kcal

Proteina1 g

Yndyra totale0.5 g

Karbohidrate12 g

Fibrat dietetike0.5 g

Sheqernat totale10 g

Susamipër 100g

Energjia573 kcal

Proteina17 g

Yndyra totale49 g

Karbohidrate23 g

Fibrat dietetike11 g

Sheqernat totale0.3 g

Xhelpër 100g

Energjia50 kcal

Proteina1 g

Yndyra totale0.5 g

Karbohidrate12 g

Fibrat dietetike0.5 g

Sheqernat totale8 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat