ShiTayibΣύνδεση
باستا اللحوم الباردة

باستا اللحوم الباردة

وسام الحجيج
وسام الحجيجΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΖυμαρικάالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
45 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • نقانق دجاج، أو أي نوع من أنواع اللحوم الباردة مقطعة
    1 كوب
  • مرتديلا دجاج، مقطع
    1 كوب
  • ديك الرومي حبش، مقطع
    1 كوب
  • نقانق لحم البقر، مقطع
    1 كوب
  • معكرونة، يفضل المبرومة او الأسطوانية
    250 غرام
  • ΚρέμαΚρέμα
    2 علبة
  • جبن أصفر، مبشور أي كرفت
    1 علبة
  • ΜοτσαρέλαΜοτσαρέλα
    2 كوب
  • ΒούτυροΒούτυρο
    125 غرام
  • ΜανιτάριΜανιτάρι
    1 علبة
  • بصل، مقطع شرائح
    2 حبات
  • ثوم، مفروم
    2 فص
  • مكعب مرق دجاج، أي ماجي
    1 مكعب
  • ΛάδιΛάδι
    3 ملعقة كبيرة

Βήματα

  1. 1

    تسلق المعكرونة بالطريقة العادية بالماء و الملح و الزيت و تصفى و تترك جانباً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  2. 2

    فى قدر على النار توضع الزبدة والزيت ويضاف البصل ويُقلب حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم يُضاف الثوم والفطر ومرق الدجاج ويحرك المزيج جيداً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    ΤηγάνιΤηγάνι
    10 λεπτά
  3. 3

    تضاف النقانق المقطعة بنوعيها، مرتديلا الدجاج والحبش المقطعين وتقلب المكونات جيداً لمدة دقيقتين.

    2 λεπτά
  4. 4

    تُضاف القشدة، الجبن الأصفر المبشور وجزء من الموزاريلا، يقلب الخليط ويترك على نار هادئة حتى تذوب الجبنة وتغلي، ثم يرفع عن النار.

    5 λεπτά
  5. 5

    تدهن صينية البايركس بقليل من الزبدة، توضع المعكرونة وتُرش الموزاريلا، ثم يضاف الخليط ويوضع الموزاريلا المتبقي على الوجه.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΔίσκοςΔίσκος
    5 λεπτά
  6. 6

    تدخل الصينية الى الفرن ليحمر الوجه.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat40 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates50 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΚρέμαΚρέμαανά 100g
Ενέργεια300 kcal
Πρωτεΐνη2.5 g
Συνολικά λιπαρά30 g
Υδατάνθρακες3 g
Συνολικά σάκχαρα3 g
ΜοτσαρέλαΜοτσαρέλαανά 100g
Ενέργεια300 kcal
Πρωτεΐνη22 g
Συνολικά λιπαρά22 g
Υδατάνθρακες2 g
ΒούτυροΒούτυροανά 100g
Ενέργεια717 kcal
Πρωτεΐνη0.85 g
Συνολικά λιπαρά81 g
Υδατάνθρακες0.1 g
Συνολικά σάκχαρα0.1 g
ΜανιτάριΜανιτάριανά 100g
Ενέργεια22 kcal
Πρωτεΐνη3.1 g
Συνολικά λιπαρά0.3 g
Υδατάνθρακες3.3 g
Φυτικές ίνες1 g
Συνολικά σάκχαρα1 g
ΛάδιΛάδιανά 100g
Ενέργεια884 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#باستا#وجبات_رئيسية#مطبخ_شرق_أوسط