ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Moroccan Bastilla Pie with Meat for Connoisseurs

Moroccan Bastilla Pie with Meat for Connoisseurs

Layla Al-Zaabi
Layla Al-Zaabiשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהנשנושיםבשרالمملكة المغربية / North-African
טעמים:אומאמיחריףשומני
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
45 דקות
זמן כולל
75 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • בצק פילואבצק פילוא
    6 sheets
  • בשר בקר טחוןבשר בקר טחון
    350 grams
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Red pepper, chopped
    1 piece
  • Parsley, finely chopped
    2 teaspoons
  • Ginger, ground
    1 teaspoon
  • קימל טחוןקימל טחון
    1 teaspoon
  • פפריקהפפריקה
    0.5 teaspoon
  • רסק עגבניותרסק עגבניות
    1 teaspoon
  • Hot sauce (Harissa)
    0.5 teaspoon
  • Melted butter
    0
  • שמן זיתשמן זית
    0
  • Black pepper to taste
    0
  • Salt to taste
    0

צעדים

  1. 1

    To prepare the filling: Heat the oil in a pot, add the ground meat, onion, and red pepper, and mix the ingredients well.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  2. 2

    Add the parsley, ginger, cumin, paprika, tomato paste, hot sauce, and salt, and cook until the meat is done. Adjust the spices according to taste.

    10 דקות
  3. 3

    Preheat the oven to 180 degrees Celsius.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    5 דקות
  4. 4

    Brush the filo sheets with melted butter, so they become crispy when baked.

    5 דקות
  5. 5

    Cover the bottom and sides of a round baking dish (26 cm diameter) with three sheets of dough and place the fourth in the center, so that we have two layers of filo dough in the middle.

    כלים נדרשים:
    תבנית אפייהתבנית אפייה
    5 דקות
  6. 6

    Spread the meat filling evenly over the dough sheets, and fold the edges of the sheets over the filling.

    5 דקות
  7. 7

    Place the remaining two sheets of dough over the filled dough and wrap it up.

    5 דקות
  8. 8

    Bake the bastilla in the oven for 45 minutes until it turns slightly golden, and serve hot alongside a salad.

    45 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בצק פילואבצק פילואper 100g
Energy300 kcal
Protein8 g
Total Fat12 g
Carbohydrate40 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars1 g
בשר בקר טחוןבשר בקר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zinc4.8 mg
קימל טחוןקימל טחוןper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2 g
פפריקהפפריקהper 100g
Energy282 kcal
Protein14.1 g
Total Fat13.2 g
Carbohydrate54.3 g
Dietary Fiber34.9 g
Total Sugars5.3 g
רסק עגבניותרסק עגבניותper 100g
Energy100 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber2 g
שמן זיתשמן זיתper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Appetizers#Moroccan#Pie