ShiTayibLogga in
Moroccan Bastilla Pie with Meat for Connoisseurs

Moroccan Bastilla Pie with Meat for Connoisseurs

Layla Al-Zaabi
Layla Al-ZaabiKock
LunchMiddagFörrätterSnacksKöttالمملكة المغربية / North-African
Smaker:UmamiStarkFet
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
45 min
Total tid
75 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Filo degFilo deg
    6 sheets
  • Köttfärs av nötköttKöttfärs av nötkött
    350 grams
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Red pepper, chopped
    1 piece
  • Parsley, finely chopped
    2 teaspoons
  • Ginger, ground
    1 teaspoon
  • Malet spiskumminMalet spiskummin
    1 teaspoon
  • PaprikaPaprika
    0.5 teaspoon
  • TomatpuréTomatpuré
    1 teaspoon
  • Hot sauce (Harissa)
    0.5 teaspoon
  • Melted butter
    0
  • OlivoljaOlivolja
    0
  • Black pepper to taste
    0
  • Salt to taste
    0

Steg

  1. 1

    To prepare the filling: Heat the oil in a pot, add the ground meat, onion, and red pepper, and mix the ingredients well.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  2. 2

    Add the parsley, ginger, cumin, paprika, tomato paste, hot sauce, and salt, and cook until the meat is done. Adjust the spices according to taste.

    10 min
  3. 3

    Preheat the oven to 180 degrees Celsius.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    5 min
  4. 4

    Brush the filo sheets with melted butter, so they become crispy when baked.

    5 min
  5. 5

    Cover the bottom and sides of a round baking dish (26 cm diameter) with three sheets of dough and place the fourth in the center, so that we have two layers of filo dough in the middle.

    Nödvändiga verktyg:
    BakplåtBakplåt
    5 min
  6. 6

    Spread the meat filling evenly over the dough sheets, and fold the edges of the sheets over the filling.

    5 min
  7. 7

    Place the remaining two sheets of dough over the filled dough and wrap it up.

    5 min
  8. 8

    Bake the bastilla in the oven for 45 minutes until it turns slightly golden, and serve hot alongside a salad.

    45 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Filo degFilo degper 100g
Energi300 kcal
Protein8 g
Total fett12 g
Kolhydrater40 g
Kostfiber2 g
Totalt socker1 g
Köttfärs av nötköttKöttfärs av nötköttper 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fett20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zink4.8 mg
Malet spiskumminMalet spiskumminper 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fett22 g
Kolhydrater44 g
Kostfiber11 g
Totalt socker2 g
PaprikaPaprikaper 100g
Energi282 kcal
Protein14.1 g
Total fett13.2 g
Kolhydrater54.3 g
Kostfiber34.9 g
Totalt socker5.3 g
TomatpuréTomatpuréper 100g
Energi100 kcal
Protein1.5 g
Total fett0.5 g
Kolhydrater24 g
Totalt socker20 g
Kostfiber2 g
OlivoljaOlivoljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

Halal
#Appetizers#Moroccan#Pie