ShiTayibLogin
Pastilla marocaine au bœuf pour les gourmets

Pastilla marocaine au bœuf pour les gourmets

حسين الأشراف
حسين الأشرافCuoco
PranzoCenaAntipastiSnackCarneالمملكة المغربية / North-African
Sapori:UmamiSalatoPiccante
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
45 min
Tempo totale
75 min
Porzioni
6
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Pasta filloPasta fillo
    6 feuilles
  • Viande de bœuf hachée
    350 grammes
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • Poivron rouge, haché
    1 pièce
  • Persil, haché finement
    2 cuillères à café
  • Gingembre, moulu
    1 cuillère à café
  • Cumino macinatoCumino macinato
    1 cuillère à café
  • PaprikaPaprika
    0.5 cuillère à café
  • Concentrato di pomodoroConcentrato di pomodoro
    1 cuillère à café
  • Sauce piquante (harissa)
    0.5 cuillère à café
  • Beurre fondu
    0
  • Olio d'olivaOlio d'oliva
    0
  • Poivre noir au goût
    0
  • Sel au goût
    0

Passi

  1. 1

    Pour préparer la farce : faites chauffer l'huile dans une marmite, ajoutez la viande hachée, l'oignon et le poivron rouge et mélangez bien.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    5 min
  2. 2

    Ajoutez le persil, le gingembre, le cumin, le paprika, le concentré de tomate, la sauce piquante et le sel et faites cuire jusqu'à ce que la viande soit cuite. Ajustez les épices selon votre goût.

    10 min
  3. 3

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    Utensili necessari:
    FornoForno
    5 min
  4. 4

    Badigeonnez les feuilles de pâte filo de beurre, afin qu'elles deviennent croustillantes lors de la cuisson.

    5 min
  5. 5

    Couvrez le fond et les côtés d'un moule rond (diamètre 26 cm) avec trois feuilles de pâte, et placez la quatrième au centre, de sorte que nous ayons deux couches de pâte filo au centre.

    Utensili necessari:
    Teglia da fornoTeglia da forno
    5 min
  6. 6

    Répartissez la farce de viande uniformément sur les feuilles de pâte, et repliez les bords des feuilles sur la farce.

    5 min
  7. 7

    Placez les deux feuilles de pâte restantes sur la pâte farcie et enveloppez-la.

    5 min
  8. 8

    Faites cuire la pastilla au four pendant 45 minutes jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée, servez-la chaude avec un plat de salade.

    45 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates30 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Pasta filloPasta filloper 100g
Energia250 kcal
Proteine8 g
Grassi totali10 g
Carbohydrate35 g
Fibre alimentari2 g
Zuccheri totali1 g
Cumino macinatoCumino macinatoper 100g
Energia375 kcal
Proteine18 g
Grassi totali22 g
Carbohydrate44 g
Fibre alimentari11 g
Zuccheri totali2 g
PaprikaPaprikaper 100g
Energia282 kcal
Proteine14.1 g
Grassi totali13.2 g
Carbohydrate54.3 g
Fibre alimentari34.9 g
Zuccheri totali5.3 g
Concentrato di pomodoroConcentrato di pomodoroper 100g
Energia100 kcal
Proteine1.5 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate24 g
Zuccheri totali20 g
Fibre alimentari2 g
Olio d'olivaOlio d'olivaper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#Entrées#Marocaine#Tarte