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Pastilla marocaine au bœuf pour les gourmets

Pastilla marocaine au bœuf pour les gourmets

حسين الأشراف
حسين الأشرافCozinheiro
AlmoçoJantarAperitivosLanchesCarneالمملكة المغربية / North-African
Sabores:UmamiSalgadoPicante
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Massa filoMassa filo
    6 feuilles
  • Viande de bœuf hachée
    350 grammes
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • Poivron rouge, haché
    1 pièce
  • Persil, haché finement
    2 cuillères à café
  • Gingembre, moulu
    1 cuillère à café
  • Cominho em póCominho em pó
    1 cuillère à café
  • PápricaPáprica
    0.5 cuillère à café
  • Extrato de tomateExtrato de tomate
    1 cuillère à café
  • Sauce piquante (harissa)
    0.5 cuillère à café
  • Beurre fondu
    0
  • AzeiteAzeite
    0
  • Poivre noir au goût
    0
  • Sel au goût
    0

Passos

  1. 1

    Pour préparer la farce : faites chauffer l'huile dans une marmite, ajoutez la viande hachée, l'oignon et le poivron rouge et mélangez bien.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  2. 2

    Ajoutez le persil, le gingembre, le cumin, le paprika, le concentré de tomate, la sauce piquante et le sel et faites cuire jusqu'à ce que la viande soit cuite. Ajustez les épices selon votre goût.

    recipe.minutes
  3. 3

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    recipe.minutes
  4. 4

    Badigeonnez les feuilles de pâte filo de beurre, afin qu'elles deviennent croustillantes lors de la cuisson.

    recipe.minutes
  5. 5

    Couvrez le fond et les côtés d'un moule rond (diamètre 26 cm) avec trois feuilles de pâte, et placez la quatrième au centre, de sorte que nous ayons deux couches de pâte filo au centre.

    Utensílios necessários:
    Tabuleiro de fornoTabuleiro de forno
    recipe.minutes
  6. 6

    Répartissez la farce de viande uniformément sur les feuilles de pâte, et repliez les bords des feuilles sur la farce.

    recipe.minutes
  7. 7

    Placez les deux feuilles de pâte restantes sur la pâte farcie et enveloppez-la.

    recipe.minutes
  8. 8

    Faites cuire la pastilla au four pendant 45 minutes jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée, servez-la chaude avec un plat de salade.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat25 g
Proteínas20 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Massa filoMassa filopor 100g
Energia250 kcal
Proteínas8 g
Gordura Total10 g
Carboidratos35 g
Fibra Alimentar2 g
Açúcares Totais1 g
Cominho em póCominho em pópor 100g
Energia375 kcal
Proteínas18 g
Gordura Total22 g
Carboidratos44 g
Fibra Alimentar11 g
Açúcares Totais2 g
PápricaPápricapor 100g
Energia282 kcal
Proteínas14.1 g
Gordura Total13.2 g
Carboidratos54.3 g
Fibra Alimentar34.9 g
Açúcares Totais5.3 g
Extrato de tomateExtrato de tomatepor 100g
Energia100 kcal
Proteínas1.5 g
Gordura Total0.5 g
Carboidratos24 g
Açúcares Totais20 g
Fibra Alimentar2 g
AzeiteAzeitepor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
#Entrées#Marocaine#Tarte