ShiTayibتسجيل الدخول
بط بعصير العنب الحامض

بط بعصير العنب الحامض

نهاد الصغير
نهاد الصغيرالطاهي
الغداءالعشاءوصفات المناسباتأطباق الرئيسيةالأرزالمشروباتwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذحامضدسم
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
0 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
800 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ كيلوغرام لحم بط
    2 كيلوغرام
  • ١ كوب أرز بسمتي
    1 كوب
  • ٢ بصل، حجم كبير، مفروم
    2 حبة
  • ٢٠ فص ثوم كبير
    20 فص
  • ٣ كوب عصير العنب، حامض
    3 كوب
  • ٢ كوب زيت، للقلي
    2 كوب
  • ١ ليمون حامض
    1 حبة
  • ٥٠ غرام زبدة
    50 غرام
  • ١ ملعقة كبيرة مايونيز
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة كاتشاب
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خردل (مسترد)
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره كاري
    1 ملعقة صغيرة
  • إكليل الجبل روز ماري
    0
  • فلفل أبيضفلفل أبيض
    0
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    تغسل البطه وتجفف جيدا وتترك جانبا حتى اعداد التتبيله.

    5 دقيقة
  2. 2

    نحضر اناء عميق يصلح ان نغمس به البطه والتتبيله كامله.

    5 دقيقة
  3. 3

    نضع به الثوم والبصل المفروم وعصير العنب والتوابل كلها والمايونيز والمسترده ما عدا الكاتشب وعصير الحامض ليمون والكارى.

    5 دقيقة
  4. 4

    يخلط جيدا حتى يذوب مع بعضه ثم نضع بعض التتبيله فى داخل البطه ثم نغطس البطه فى باقى التتبيله ويمكن اضافة عصير عنب اضافى حتى يغمر البطه ونتركها بالثلاجه 12 ساعه كل ما زاد وقت التتبيله كلما كان افضل.

    1200 دقيقة
  5. 5

    يغسل الارز ونضعه على النار حتى يتشرب الزبده.

    5 دقيقة
  6. 6

    نرفع البطه من التتبيله ونصفيها جيدا مع الاحتفاظ بالتتبله ونحشو البطه الارز وتقفل باعواد الاسنان حتى لا يتسرب الارز.

    5 دقيقة
  7. 7

    ثم اضعها فى 2 لتر ماء مغلى على النار مع اضافة بعض من التوابل المحبوبه وقبل ان تطيب بقليل ارفعها واضعها فى صينية فرن واضع عليها التتبيله وبعض من الزبده والكاتشب على البطه وتزج فى فرن حار جدا يفضل ان نقوم بتسخينه قبل.

    5 دقيقة
  8. 8

    وبالصحه والعافيه

  9. 9

    ارجو ان تجرب وتقولو رايكم.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat50 g
البروتين40 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفل أبيضفلفل أبيضلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينلزيادة الوزن
#عشاء#وصفات_عربية#بط